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スタッフコラム
ひなたぼっこ☆アクアブライダルサロン☆神戸の結婚相談所
2019/04/11
神戸の皆さま、こんにちは！
神戸の結婚相談所
アクアブライダルサロンでございます。
今回はひなたぼっこについてのお話。
毎日気持ちの良いお天気で
春って本当に素敵ですよね。
ところで皆さまは、お日様に当たる事はお好きでしょうか？
最近は紫外線の事が気になり
日光を避けがちな方も多くおられる事かと思います。
私自身、朝起きて、顔を洗ったら
すぐに日焼け止めを塗ってからカーテンを開ける
外に出れば日傘を持ってすぐ日陰へ避難…というように
日光を浴びる事を避けがちになってしまっています…。
ただ、日光を浴びる事、『ひなたぼっこ』の
効果は素晴らしいもので、適度な日光浴は
身体の免疫能力を高め、適度な紫外線によって
ビタミンＤが生成され、カルシウムの吸収や骨へ
沈着を促す効果があり、木漏れ日程度の
ほんの少しの日差しの下を散歩するくらいで効果があるようです。
リラックスやストレス軽減効果もあるので
お日様の力って凄いですよね。
紫外線対策をバッチリして
お日様のパワーをもらいたいと思います。
皆さまも、心身共に健康を目指して
大切な人とひなたぼっこデートをお楽しみくださいませ☆彡
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料金とサービス共に満足出来るところはどこ？と
お探しの方！
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