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スタッフコラム
アクアブライダルサロン☆旬のオクラ
2019/06/27
神戸の皆さま、こんにちは！
神戸の結婚相談所を成婚率で探すなら！
アクアブライダルサロンでございます。
今回は旬のオクラについてのお話。
6月4日〜6日は歯の衛生週間でしたね。
歯を強くするものと言えばカルシウム！
今回からはカルシウムが多く
なつが旬のものオクラについてお話させていただきます。
オクラの栄養と言えば、ネバネバの元となっている
成分のペクチンです。ペクチンは水溶性の
食物繊維で、胃の粘膜を保護したり治したりします。
これからの時期、冷たいものを摂取する事が
多くなり、弱りがちな胃の健康を保ってくれます。
他にも、骨や歯の形成に必要なカルシウム
免疫力アップの働きがあるβカロテン、余分な
塩分を外へ排出してくれるカリウム
代謝アップしてくらるビタミンB1とB2
抗酸化作用やコラーゲンの生成を助けるビタミンCなど
様々な栄養素が多く含まれている野菜です！
気温も湿度も高くなり、体調を崩しやすくなるこの季節…。
大切な人と旬の美味しい野菜、夏に
持ってこいのオクラを食べて、暑い夏を
元気に迎えましょう！！☆彡
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婚活が上手く進んでいないという方！
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サービス共に満足出来るところはどこ？と
お探しの方！
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アクアブライダルサロンの経験豊富なスタッフに
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そして必ず結婚に近づけるよう
スタッフ一同親身になって全力応援致します！
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