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スタッフコラム
神戸で最高の出逢いを☆体のリズムと朝の光と朝食☆アクアブライダルサロン
2020/01/20
神戸の皆さま、こんにちは!
神戸で最高の出逢いを
結婚相談所アクアブライダルサロンでございます。
今回は体のリズムと朝の光と朝食についてのお話。
皆さま、「体内時計」と言う言葉をご存知ですか??
私達の体の中には「体内時計」があり
私達は朝日を浴びる事で地球時間と体内時間を合わせています。
朝日を浴びて、14時間〜16時間後にちょうど眠たくなる
メラトニンというホルモンが出てくるので
朝の光から寝る時間が決まるのです!
体内時計と地球時間がずれてしまうと
朝起きにくかったり、夜眠たくならなかったりするんですって。
小さい頃、まだ寝ているのに母や祖母がせわしく
カーテンを開けて、思いっきり朝日を浴びさせていた
理由がここで理解出来ました(笑)
お仕事などの関係で、朝に起きる事が難しい方も
おられるかと思いますが、なるべく大切な人と
一緒に早起きをし、朝の光を浴びて、朝食を食べ
たくさん体を動かすデート日和にしていきましょう☆彡
婚活にお悩みの方!
婚活を頑張っているけれど
婚活が上手く進んでいないという方!
結婚相談所って沢山あるけれど
料金とサービス共に満足出来るところはどこ?と
お探しの方!
どのような婚活に対するお悩みも
アクアブライダルサロンの経験豊富なスタッフに是非お聞かせ下さい!
あなたの婚活を充実した素敵なものになるよう
そして必ず結婚に近づけるよう、スタッフ一同親身になって全力応援致します!
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木曜日金曜日土曜日は21時まで
〒651-0085 神戸市中央区八幡通4丁目1-6
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AQUABRIDALSALON
神戸三宮市役所から徒歩1分 078-414-8382
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